カテゴリー: 健康な食生活
吉野俊明さんの推奨する四毒（小麦粉、植物油、乳製品、砂糖）抜きの食事を実践しています。体の健康、心の健康、魂の健康を目指して、健康的な食事を摂るように心掛けています。
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落ち着いてください、大丈夫です。他のオプションを一緒に考えてみましょう。
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